Früher war Disziplin eine Frage des Überlebens. Es ging darum, Aufgaben zu erledigen, selbst wenn wir keine Lust dazu hatten. Wer sich trotz Regen und Kälte aus der Höhle wagte, hatte eine größere Chance, Nahrung zu finden und zu überleben.

Heute ist die Situation ganz anders:

Hast du schon einmal darüber nachgedacht, wie sehr dich die Menschen um dich herum beeinflussen? Ihre Glaubenssätze, Ängste und Energien prägen nicht nur ihre eigenen Entscheidungen, sondern können auch deine eigene innere Welt und deine Ziele beeinflussen – oft mehr, als uns bewusst ist.

Du möchtest produktiver sein, ohne dabei in die Überforderung zu rutschen? Hier sind fünf einfache, aber effektive Strategien, die dir helfen können, deinen Alltag besser zu meistern:

Wusstest du, dass wir uns manchmal unbewusst selbst vom Erfolg abhalten – aus Angst vor dem, was danach kommt?

Ist die schon mal aufgefallen, wie viel produktiver und motivierter du bist, wenn du dich glücklich fühlst? Genau das ist die Grundlage des Konzepts des Happiness Advantage, das von Shawn Achor, einem Psychologen und Bestseller-Autor, entwickelt wurde.

Kennst du das Gefühl, dass der Tag viel zu wenig Stunden hat? Du hast eine endlose To-do-Liste, aber irgendwie scheint die Zeit immer schneller zu rennen, als du hinterherkommen kannst? Keine Sorge, du bist nicht allein. Mit ein paar einfachen Strategien kannst du jedoch deine Zeit effektiver nutzen und in kurzer Zeit mehr schaffen.

Die Einwohner der Insel Okinawa, in Japan leben nach diesem Konzept und gelten Bevölkerungsgruppe die am glücklichsten- und längsten lebt. Sie arbeiten ihr gesamtes Leben und denken nicht mal an Pension!

(auf Deutsch: Hochstapler-Syndrom) ”ist ein Gefühl von massiven Selbstzweifeln bezüglich der eigenen Leistung. Vielleicht fühlst du dich wie ein HochstaplerIN, weil du denkst, dass du den Job nicht verdient hast.”